3 maanden 1:1 coaching volledig op jou gericht. Samen werken we aan jouw nieuwe gezonde levensstijl.
Voeding
Voeding is waar mijn passie begon. Niet alleen om te genieten van lekker eten, maar ook om gezond te eten.
"Voeden en niet vullen" is een motto dat ik graag gebruik.
Wanneer je je lichaam met de juiste ingrediënten voedt, ga je vanzelf weer stralen. Je hele lichaam, en daarmee je hele leven, profiteert van goede en juiste voeding
Hormoonbalans voedingsschema
Voeding kan een geweldige invloed hebben op je hormoonbalans en cyclus. Maar helaas, voeding kan je cyclus ook flink in de war schoppen. Darmproblemen zoals een opgeblazen buik, krampen en een ontregelde stoelgang zijn daarbij echte feestnummers.
Maar wat moet je dan eten? “Ga maar diëten,” klinkt het advies vaak. Maar wat als dit niet lukt? Moet je bijhouden wat je eet of juist niet? Koolhydraatarm? Ketogeen? Paleo? En is gezond eten niet gewoon heel veel gedoe?
Beren op de weg, door de bomen het bos niet meer zien. Niet weten waar je moet beginnen. Of niet zo'n keuken prins(es)?
Gezond en hormoonproof eten hoeft helemaal niet moeilijk te zijn en kan gewoon met het hele gezin. Het kan zelfs simpel en lekker zijn! Ik ben geen fan van diëten of alles bijhouden, maar gewoon gezond eten!
Stel, je hebt al van alles geprobeerd en toch blijf je last houden van:
-
Een onregelmatige of zelfs ontbrekende cyclus
-
Een opgeblazen buik (die niet verdwijnt als je hem negeert)
-
Het knoopje van je broek dat elke middag los moet omdat je broek knelt (zonder dat je een all-you-can-eat buffet hebt geplunderd)
-
Moodswings en snauwbuien tegen je partner (hallo, hormonale draak!)
-
Energiedips en moeite met opstaan ’s ochtends (je bed is gewoon te gezellig)
-
Die opgezwollen buik alsof je zes maanden zwanger bent (maar geen baby in zicht)
-
Rommelende darmen (die altijd op het verkeerde moment opspelen)
Wil je hiermee afrekenen en de kans vergroten op een regelmatige cyclus? Je over het algemeen lekkerder in je vel voelen?
Dan is het 4-weken voedingsschema inclusief recepten echt iets voor jou!
Prijzen:
-
4-weken voedingsschema €110,-
-
EMB-test incl. 4-weken (persoonlijk) voedingsschema €415,-
Transformational Cupping®️ is een combinatie van cupping, manuele therapie, voeding en detoxen.
Meten is weten!
Wil jij meer weten over je gezondheid? Hoe sta je ervoor en wat kan je eraan doen?
Je bent nieuwsgierig naar de oorzaak van jouw klachten en wil hiermee nu echt aan de slag.
3 maanden 1:1 coaching volledig op jou gericht. Samen werken we aan jouw nieuwe gezonde levensstijl.